Запеченная рыба под йогуртом с зеленью
Ингредиенты:
Йогурт 0% — 175 мл
Рубленая кинза — 60 г
Зеленый лук — 2 шт.
Цедра лайма — 2 ч. л.
Сок лайма — 2 ч. л.
Филе рыбы по 115 г (в оригинале тилапия) — 4 шт.
Соль — 1/2 ч. л.
Перец — 1/2 ч. л.
Мука — 1/2 ст.
Оливковое масло — 30 мл
Несоленое сливочное масло — 2 ст. л.
Приготовление:
1. В небольшой мисочке смешайте йогурт, кинзу, зеленый лук, цедру и сок лайма.
2. Филе с обеих сторон посолите и поперчите.
3. Обваляйте в муке.
4. В большой сковороде нагрейте масло, оливковое и сливочное, на средне-высокой температуре.
5. Обжарьте филе с обеих сторон до золотистой корочки 4–5 минут.
Подавайте с приготовленным соусом.
Приятного аппетита!
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
Современные учебники для школьников.
Посмотреть ещё 8 фотографий
Как сделать идеальное селфи
Знакомства в Алчевске бесплатно с телефонами и фото
Знакомства онлайн в Алчевске без регистрации бесплатно
Знакомства в Алчевске для брака без регистрации бесплатно
Знакомства в Алчевске с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Знакомства в Алчевске с женщинами кому за 45 без регистрации
Знакомства в Алчевске с мужчинами без регистрации бесплатно
Сайт знакомств для секса в Алчевске без регистрации бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 537 942 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Австрийский штрудель с творогом
Лучшие публикации