Лента блога "Я ЛЮБЛЮ СПОРТ И ДЕВУШЕК" - Страница 7
Давайте, наберем 100 лайков
8 августа 2016
Человек, который заставил полюбить железный спорт весь мир
Вся суть
Сестры. Какая лучше. 1 ли 2?
Трансформация тела
Руки просто бомба
02:50
Как вам?
Идеально, согласны?
Посмотреть ещё 5 фотографий
Anllela Sagra
Внимание!
Запись предназначена
для лиц старше 18 лет
Показать
Измените «Настройки сайта», чтобы записи «18+» всегда отображались
Обязательная растяжка после бега
Сохраняй себе
Сохраняй себе
Бесплатные ФМ
Условия: https://fotostrana.ru/public/p...128448860/
Условия: https://fotostrana.ru/public/p...128448860/
Бесплатные ФМ
Условия: https://fotostrana.ru/public/p...128448860/
Условия: https://fotostrana.ru/public/p...128448860/
Мы проводим конкурс С 08.08.16 по 08.09.16
Условия:
Поставить мне нравиться;
Подписаться на "Я ЛЮБЛЮ СПОРТ";
Поставить порядковый номер в комментариях.
Призы:
1 место - 5 ФМ
2 место - 3 ФМ
3 место - ...
Условия:
Поставить мне нравиться;
Подписаться на "Я ЛЮБЛЮ СПОРТ";
Поставить порядковый номер в комментариях.
Призы:
1 место - 5 ФМ
2 место - 3 ФМ
3 место - ...
7 простых шагов для перехода на правильное питание
1. Составьте полезное меню на день
Завтрак: каша ( овсяная/гречневая/ячневая и т.д. ) + яйцо / омлет + фрукты / ягоды + чай / кофе / какао
Перекус: ...
1. Составьте полезное меню на день
Завтрак: каша ( овсяная/гречневая/ячневая и т.д. ) + яйцо / омлет + фрукты / ягоды + чай / кофе / какао
Перекус: ...
Лайк за пресс
Лайк фигурке!
Заслужила "Лайк"
Выполняй эти упражнения хотя бы раз в день
пресс- 2 подхода по 20 раз
приседания- 3 подхода по 20 раз
отжимания- 2 подхода по 15 раз (если сильно тяжело, можно на коленях)
прыжки со скакалкой -100 ра...
пресс- 2 подхода по 20 раз
приседания- 3 подхода по 20 раз
отжимания- 2 подхода по 15 раз (если сильно тяжело, можно на коленях)
прыжки со скакалкой -100 ра...
Типичная я:
- завтракаю в обед
- обедаю вечером
- ужинаю, когда все спят
- завтракаю в обед
- обедаю вечером
- ужинаю, когда все спят
Доброго утра спортсменочкам!
Арни с дочерьми. Какая красивее? :)
Лайк фигурке!
Опрос! 1 или 2?