Лента блога "Магия красоты" - Страница 1
КАКОВА СУТОЧНАЯ НОРМА ПОТРЕБЛЕНИЯ БЕЛКА?
Здоровому человеку требуется 0,8 г. белка на каждый килограмм веса, то есть при средней массе тела 70 кг суточная норма белка составит 70 x 0,8 = 56 г.
У спо...
Здоровому человеку требуется 0,8 г. белка на каждый килограмм веса, то есть при средней массе тела 70 кг суточная норма белка составит 70 x 0,8 = 56 г.
У спо...
Только действия человека говорят о его личности и его отношении к вам. Не верьте словам. Просто наблюдайте. И вы увидите истину.
@ Бернард Шоу
@ Бернард Шоу
КРАСОТА И ЗАБОТА О ПРИРОДЕ: 10 СЕКРЕТОВ
Чтобы заботиться о природе, не нужно радикально менять свой образ жизни, особенно если ты любишь красоту и моду. Мы откроем тебе 10 секретов, как оставаться кр...
Чтобы заботиться о природе, не нужно радикально менять свой образ жизни, особенно если ты любишь красоту и моду. Мы откроем тебе 10 секретов, как оставаться кр...
ЛЕТНИЕ ТРЕНДЫ
Уличная мода - главный индикатор жизнеспособности сезонных трендов. Мы внимательно изучили происходящее вне подиумов и готовы рассказать тебе о том, какие тенденции будут самыми актуаль...
Уличная мода - главный индикатор жизнеспособности сезонных трендов. Мы внимательно изучили происходящее вне подиумов и готовы рассказать тебе о том, какие тенденции будут самыми актуаль...
36 ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК
Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время — организм скажет вам за это спасибо.
Спите не менее 8 часов.
Перед сн...
Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время — организм скажет вам за это спасибо.
Спите не менее 8 часов.
Перед сн...
- Я худею.
- Давно?
- Почти полчаса.
- Заметно уже.
- Правда?
- Ага. Глаза голодные...
- Давно?
- Почти полчаса.
- Заметно уже.
- Правда?
- Ага. Глаза голодные...
ПЛАН ПИТАНИЯ, ЧТОБЫ БЕЗ ПРОБЛЕМ И БЕЗ ГОЛОДОВОК ПОХУДЕТЬ, ИЛИ ДЕРЖАТЬ ВЕС СТАБИЛЬНЫМ.
Этот метод точно работает, он абсолютно не вреден, так что его можно придерживаться хоть всю жизнь.
Как только п...
Этот метод точно работает, он абсолютно не вреден, так что его можно придерживаться хоть всю жизнь.
Как только п...
- Почему вы опоздали на работу?!
- ...Я бы сформулировала по-другому: Нахер я вообще сюда пришла?
- ...Я бы сформулировала по-другому: Нахер я вообще сюда пришла?
САДИМСЯ НА ШПАГАТ ЗА 10 ДНЕЙ
Вам понадобится:
- Легкая одежда из натуральной ткани для тренировок
- Коврик
- Настойчивость
- Целеустремленность
- Разминка необходима, чтобы разогреть мышцы. Для это...
Вам понадобится:
- Легкая одежда из натуральной ткани для тренировок
- Коврик
- Настойчивость
- Целеустремленность
- Разминка необходима, чтобы разогреть мышцы. Для это...
Самый простой способ похудеть.
- Попа - 50 приседаний
- Руки - 20 отжиманий
- Пресс - 50 раз
- Ноги - 3 минуты упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)
- Тело - 100 прыжков со...
- Попа - 50 приседаний
- Руки - 20 отжиманий
- Пресс - 50 раз
- Ноги - 3 минуты упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)
- Тело - 100 прыжков со...
ПРОКАЧКА ПРЕССА НА 3 НЕДЕЛИ
Забирай на стену!
1 неделя (по 200 раз в день) – 10 подходов:
Показать полностью…
1 день – 10, 20, 25, 10, 25, 20, 20, 25; 10, 10 раз;
2 день – 10, 30, 25, 30, 15, 25, 20...
Забирай на стену!
1 неделя (по 200 раз в день) – 10 подходов:
Показать полностью…
1 день – 10, 20, 25, 10, 25, 20, 20, 25; 10, 10 раз;
2 день – 10, 30, 25, 30, 15, 25, 20...
ЗАПАХ СЧАСТЬЯ
Ученые доказали: люди могут передавать информацию о позитивных эмоциях с помощью запахов. А парфюмерная индустрия давно заключает во флаконы ароматические молекулы, которые вызывают у н...
Ученые доказали: люди могут передавать информацию о позитивных эмоциях с помощью запахов. А парфюмерная индустрия давно заключает во флаконы ароматические молекулы, которые вызывают у н...
МУЛЬТИВИТАМИННЫЙ УХОД ДЛЯ ТВОЕЙ КОЖИ
Наша кожа постоянно подвергается испытаниям: вредные воздействия окружающей среды, стресс, солнечное излучение. Но мы можем помочь ей противостоять агрессии, прос...
Наша кожа постоянно подвергается испытаниям: вредные воздействия окружающей среды, стресс, солнечное излучение. Но мы можем помочь ей противостоять агрессии, прос...
Топ-10 женских ошибок в постели
1. Склонение к сексу во время работы. Подобные штучки среди женщин весьма распространены. Очень мило выглядит, когда посреди рабочего дня тебе звонит твоя девушка (жена...
1. Склонение к сексу во время работы. Подобные штучки среди женщин весьма распространены. Очень мило выглядит, когда посреди рабочего дня тебе звонит твоя девушка (жена...
14 привычек людей, которым все завидуют
Вы когда-нибудь встречали людей, мимо которых проходят все стрессы и хаос повседневной жизни, не касаясь и не задевая их? Они просто плывут по жизни в своем ор...
Вы когда-нибудь встречали людей, мимо которых проходят все стрессы и хаос повседневной жизни, не касаясь и не задевая их? Они просто плывут по жизни в своем ор...
Упражнение, которое убирает лишние см на талии
Поза Планки.
Выполняя упражнение каждый день по 2 минуты. Уже через неделю вы потеряете 2 см в талии.
Это упражнение одновременно укрепляет мышцы пресс...
Поза Планки.
Выполняя упражнение каждый день по 2 минуты. Уже через неделю вы потеряете 2 см в талии.
Это упражнение одновременно укрепляет мышцы пресс...
00:00
Посмотреть ещё 1 фотографию
КАК ВИЗУАЛЬНО УВЕЛИЧИТЬ ГЛАЗА
По статистике, 7 из 10 мужчин в первую очередь обращают внимание на глаза женщины (в обратную сторону это правило работает точно так же). Поэтому выразительные глаза – в...
По статистике, 7 из 10 мужчин в первую очередь обращают внимание на глаза женщины (в обратную сторону это правило работает точно так же). Поэтому выразительные глаза – в...
Посмотреть ещё 5 фотографий
Базовые упражнения, чтобы держать попу в форме
Выполняй каждое упражнение 15-20 раз, 3 круга.
Выполняй каждое упражнение 15-20 раз, 3 круга.
ДОЛГОЕ ВОЗДЕРЖАНИЕ ОТ СЕКСА
Врачи и психологи утверждают, что воздержание от секса, особенно длительное, очень вредно для организма человека. Особенно опасно воздержание у людей, которые находятся в ...
Врачи и психологи утверждают, что воздержание от секса, особенно длительное, очень вредно для организма человека. Особенно опасно воздержание у людей, которые находятся в ...
Красивый и аккуратный маникюр
Идея прическа с бантиком, очень красиво.
Есть такая чудесная штука, называется crab bucket theory — «теория ведра с крабами». Если вкратце, она гласит, что крабы — настолько глупые #животные, что по одиночке каждый из них легко бы выбрался и...
Никогда подкова не принесёт тебе счастья и удачу, пока не прибьёшь её к своему копыту и не начнёшь пахать, как лошадь!
- 1
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 763 760 человек