Лента блога "Эгоист" - Страница 3895
Посмотреть ещё 2 фотографии
Учёные снова нашли оправдание привычке, которую в школе обычно запрещали: жевать жвачку. Оказалось, во время жевания мозг действительно может работать чуть бодрее - особенно там, где нужны внимание, к...
Посмотреть ещё 1 фотографию
Есть усталость, которая рождается не из громких конфликтов и не из катастроф, а из постоянного тихого давления. Когда тебе тяжело, пусто, тревожно или просто нет сил, а вокруг как будто нет места для ...
Посмотреть ещё 2 фотографии
Есть вопросы, на которые мозг хочет ответить сразу. Не потому что уже всё понял, а потому что ему неприятно висеть в неопределённости. Хочется быстрее закрыть тему, принять решение, что-то сказать, по...
Посмотреть ещё 2 фотографии
Признаюсь: я долго гордился своим перфекционизмом. «Просто хочу сделать хорошо», — говорил я. А на деле переписывал одно предложение по двадцать раз, переносила дедлайны и ночами разглядывала детали, ...
Посмотреть ещё 2 фотографии
Есть вещи, за которые человек держится не потому, что они до сих пор живы, а потому, что внутри ещё не закончен разговор с ними. Старые отношения, прежняя версия себя, важный период жизни, роль, в кот...
Посмотреть ещё 1 фотографию
Кошмар - это не просто плохой сон. Это когда мозг ночью включает тревогу на полную громкость, хотя никакой реальной опасности нет. Сердце колотится, тело напряжено, дыхание сбито, и ты просыпаешься с ...
Посмотреть ещё 2 фотографии
За последние 33 года число людей с психическими расстройствами в мире выросло почти вдвое. Это данные масштабного исследования, охватившего 204 страны с 1990 по 2023 год. Депрессия, тревожные расстрой...
Посмотреть ещё 2 фотографии
Исследования показывают связь между ранним началом половой жизни и повышенными рисками для здоровья в будущем. У людей, которые начали сексуальную активность в подростковом возрасте, чаще встречаются ...
Посмотреть ещё 2 фотографии
Стыд удобен тем, кто не хочет объяснять, слышать и разбираться. Достаточно ткнуть человека в больное место - и он уже сам начинает сжиматься, оправдываться, молчать, становиться меньше.
Стыд редко вы...
Стыд редко вы...
Посмотреть ещё 1 фотографию
Любая претензия довольно быстро зажимает внутри. Даже если человек просто недоволен - кто-то не так сказал, не так сделал, не оценил - тело уже реагирует. Плечи напрягаются, мысли становятся жёстче, в...
Посмотреть ещё 2 фотографии
Пока человеку тяжело, у него обычно есть понятная задача: выдержать. Собраться, не сломаться, дотянуть. В такие периоды психика работает в режиме аварийной системы - ей не до тонких чувств и глубоких ...
Посмотреть ещё 1 фотографию
Есть состояния, в которых человек может очень долго держаться почти на одном упрямстве. Он понимает, что устал. Чувствует, что прежней лёгкости внутри уже нет. Видит, что ситуация или отношения давно ...
Иногда человек устаёт не от жизни, а от постоянного внутреннего недовольства. Всё не так, все не те, погода плохая, люди раздражают, обстоятельства давят. Кажется, что претензии - это способ защитить ...
Посмотреть ещё 2 фотографии
Мы любим усложнять. Ищем добавки, протоколы, холодные ванны, сложные утренние ритуалы и приложения, которые якобы помогут дольше оставаться молодыми.
А исследования снова и снова показывают: один из ...
А исследования снова и снова показывают: один из ...
Посмотреть ещё 2 фотографии
По опросу, только 14% москвичей считают кровать местом для секса. Зато 16% видят в ней пространство для слёз и эмоционального кризиса. И, честно говоря, это звучит слишком правдиво для города, где чел...
Посмотреть ещё 1 фотографию
Человек часто продолжает делать то, что уже давно ему вредит. Не потому что не понимает. А потому что привычка - это форма психологической безопасности.
Она знакома. Предсказуема. Не требует новых ре...
Она знакома. Предсказуема. Не требует новых ре...
Посмотреть ещё 2 фотографии
Многие люди живут так, будто мир вот-вот должен сломаться. Они перепроверяют всё по несколько раз, пытаются просчитать каждый возможный поворот и заранее готовятся к худшему. Снаружи это выглядит как ...
Посмотреть ещё 2 фотографии
Смартфоны не взрывают города и не рушат здания. Они делают нечто более коварное - медленно вынимают из людей жизнь.
Они забирают не только время. Они забирают привычку быть по-настоящему рядом. Вмест...
Они забирают не только время. Они забирают привычку быть по-настоящему рядом. Вмест...
Посмотреть ещё 2 фотографии
В отношениях редко взрывается что-то одно. Обычно человек срывается не из-за ложки, не из-за сухого «ок» в сообщении и не из-за кружки, оставленной на столе. Просто эта мелочь становится последней кно...
Посмотреть ещё 1 фотографию
Молодость.. просто с ипотекой и желанием лечь пораньше
Похоже, возраст окончательно перестал вести себя по старым правилам. До 39 лет включительно человека теперь относят к молодёжи — и где-то в этот...
Похоже, возраст окончательно перестал вести себя по старым правилам. До 39 лет включительно человека теперь относят к молодёжи — и где-то в этот...
Посмотреть ещё 1 фотографию
В сети дофамин часто выставляют главным злодеем современности. Посмотрел короткое видео - мозг испорчен. Съел булку - убил мотивацию. Полистал ленту - официально стал зависимым. Звучит страшно и очень...
Посмотреть ещё 3 фотографии
Мы живём в эпоху, где сравнение стало почти автоматическим процессом. Кто-то моложе и уже успешнее. Кто-то лучше выглядит. Кто-то спокойнее, увереннее, богаче, свободнее. И каждый такой взгляд как мал...
Посмотреть ещё 2 фотографии
Есть отношения, в которых человек держится уже не от любви и даже не от привычки, а от тихого, липкого страха. Страха, что если отпустить - останется совсем один.
Но со временем внутри начинает расти...
Но со временем внутри начинает расти...
Посмотреть ещё 2 фотографии
Почему мозг так легко подсаживается на кофе, сыр и роллы
Мозг - большой ценитель быстрых и понятных удовольствий. Он не всегда любит сам продукт. Чаще он любит то ощущение, которое продукт ему даёт.
...
Мозг - большой ценитель быстрых и понятных удовольствий. Он не всегда любит сам продукт. Чаще он любит то ощущение, которое продукт ему даёт.
...
Посмотреть ещё 2 фотографии
Когда человек долго живёт в ситуации, где разочарования приходят регулярно, внутри него постепенно поселяется тихая, но очень устойчивая осторожность.
Он всё ещё может улыбаться, строить планы и даже...
Он всё ещё может улыбаться, строить планы и даже...