Бывает так: у вас в жизни происходят важные перемены. Конечно, здорово, когда любимый человек становится для вас опорой и вдохновением. Но бывает, что его эмоциональная поддержка не так сильна, как ва...
4 простых упражнения, которые помогут похудеть без срывов и перееданий. В статье — упражнения, которые помогут освоить навыки осознанного питания, чтобы сбрасывать вес с заботой о здоровье.
Может ли у обычного человека существовать двойник — с таким же лицом, но другой судьбой? Наука долго обходила эту тему стороной, но недавно учёные наконец-то взялись за неё. В новом выпуске рассказыва...
7 вопросов, которые помогут различать «чистые» и «мутные» эмоции. Одни несут в себе полезную информацию и помогают делать правильный выбор, другие только мешают действовать.
Наверняка вы не раз слышали старинное выражение «В мае жениться — всю жизнь маяться». Оказывается, это суеверие есть не только у славян. В очередном выпуске разбираемся, чем этот весенний месяц заслуж...
Иногда, когда мы чувствуем беспокойство и тревогу, нам может помочь еда. У учёных действительно есть некоторые данные о взаимосвязи между продуктами и их влиянием на ментальное здоровье, однако важно ...