Лента блога "Cheers! | Напитки и коктейли" - Страница 1302
Посмотреть ещё 1 фотографию
Рецепт для вкусного похудения
КБЖУ на порцию:
250/22.1/9/21.5
Творог 0% - 180г
Яйцо – 1 шт
Рисовая мука – 80г
Моцарелла – 50г
Разрыхлитель – 5г
Начинка:
ветчина - 60 г
сыр творожный- 15 г
помидор - ...
КБЖУ на порцию:
250/22.1/9/21.5
Творог 0% - 180г
Яйцо – 1 шт
Рисовая мука – 80г
Моцарелла – 50г
Разрыхлитель – 5г
Начинка:
ветчина - 60 г
сыр творожный- 15 г
помидор - ...
Посмотреть ещё 1 фотографию
Это не только помогает похудеть,но и обалденно вкусно
КБЖУ на порцию:
434/59/15/24
картофель 120г
сыр легкий 16% 70г
филешка 120г
огурцы,помидоры,листья салата,петрушка
кетчуп,греческий йогурт
КБЖУ на порцию:
434/59/15/24
картофель 120г
сыр легкий 16% 70г
филешка 120г
огурцы,помидоры,листья салата,петрушка
кетчуп,греческий йогурт
Посмотреть ещё 1 фотографию
Сочная «Хашлама» в аппетитной подаче
Ингредиенты:
Вареный картофель - 4 шт
Вареное мясо - 1 кг
Сливочное масло - 150 гр
Помидор - 2 шт
Болгарский перец - 3 шт
Лук - 2 шт
Лаваш - 3 больших пласта
Приг...
Ингредиенты:
Вареный картофель - 4 шт
Вареное мясо - 1 кг
Сливочное масло - 150 гр
Помидор - 2 шт
Болгарский перец - 3 шт
Лук - 2 шт
Лаваш - 3 больших пласта
Приг...
Посмотреть ещё 1 фотографию
Вкуснятина на ужин для всей семьи!
Наш ужин просто бомба! Легко готовится, но получается супер вкусно, теперь это наше фирменное блюдо.
Что нужно:
* 1 кг куриного фарша
* 300 г шампиньонов
* 1 лукови...
Наш ужин просто бомба! Легко готовится, но получается супер вкусно, теперь это наше фирменное блюдо.
Что нужно:
* 1 кг куриного фарша
* 300 г шампиньонов
* 1 лукови...
Посмотреть ещё 1 фотографию
Капустный пирог
Кбжу на 100г: 139 5/3/23
Кефир 2,5% - 300мл
Яйцо - 2шт
Мука - 200г
Разрыхлитель - 1ч.л
Капуста - 200г
Кунжут - 10г
Соль, перец
В кефир добавляем яйца, муку, разрыхлитель, соль и пере...
Кбжу на 100г: 139 5/3/23
Кефир 2,5% - 300мл
Яйцо - 2шт
Мука - 200г
Разрыхлитель - 1ч.л
Капуста - 200г
Кунжут - 10г
Соль, перец
В кефир добавляем яйца, муку, разрыхлитель, соль и пере...
Посмотреть ещё 1 фотографию
Капуста вкуснее мяса! Мы все на работе перешли на этот завтрак! За месяц сбросили по 5 кг на каждого.
Ингредиенты:
Капуста — 500 г
Соль — 1 ч. л.
Морковь — 1 шт.
Яйцо — 2 шт.
Сметана — 3 ст. л.
Перец...
Ингредиенты:
Капуста — 500 г
Соль — 1 ч. л.
Морковь — 1 шт.
Яйцо — 2 шт.
Сметана — 3 ст. л.
Перец...
Посмотреть ещё 1 фотографию
Подруги научила рецепту, теперь делаю каждый день!
Такая вкуснятина, что всегда мало!
Ингpедиенты:
Отварной картофель 300 гр.
1 яйцо
Соль 1 ч. л.
Вода теплая в которой варился картофель 200 гр.
Дрожж...
Такая вкуснятина, что всегда мало!
Ингpедиенты:
Отварной картофель 300 гр.
1 яйцо
Соль 1 ч. л.
Вода теплая в которой варился картофель 200 гр.
Дрожж...
Посмотреть ещё 1 фотографию
Яичный блин с сыром и помидором. Идеально для твоей диеты
КБЖУ 313/23/23/3
Яйцо - 2 шт
Сыр сулугуни - 45 г
Помидор - 50 г
Соль - по вкусу
Приготовление на видео
КБЖУ 313/23/23/3
Яйцо - 2 шт
Сыр сулугуни - 45 г
Помидор - 50 г
Соль - по вкусу
Приготовление на видео
Посмотреть ещё 1 фотографию
Cыpный xaчaпypи зa 30 минyт: вкycнaя лeпeшкa нa cкoвopoдe.
Ингpeдиeнты:
* 300 мл кефира;
* 1 яйцо;
* 1 ч. л. соли;
* 1 ч. л. сахара;
* 3 ст. л. растительного масла;
* 450 г муки;
* 10 г разрыхлителя;...
Ингpeдиeнты:
* 300 мл кефира;
* 1 яйцо;
* 1 ч. л. соли;
* 1 ч. л. сахара;
* 3 ст. л. растительного масла;
* 450 г муки;
* 10 г разрыхлителя;...
Посмотреть ещё 1 фотографию
Малиновая запеканка для тех, кто следит за фигурой
КБЖУ на 100 гр: 94/14.8/2.2/5.6
Ингредиенты:
- творог обезжиренный 2 шт
- яйцо 1 шт
- греческий йогурт 50 гр
- крахмал 10 гр
- малиновый сироп без...
КБЖУ на 100 гр: 94/14.8/2.2/5.6
Ингредиенты:
- творог обезжиренный 2 шт
- яйцо 1 шт
- греческий йогурт 50 гр
- крахмал 10 гр
- малиновый сироп без...
Посмотреть ещё 1 фотографию
Вы не правильно варите пельмени! Как сделать идеальные пельмени, чтобы были сочные, ароматные и не разваливались:
Посмотреть ещё 1 фотографию
Хачапури по мегрельски
27 гр белка на 1 порцию
На 4 порции :
-250 гр творога 5%
-2 яйца
-100 мл кефира 2,5%
-100 гр муки (рисовая)
-100 гр сыра сулугуни (50/50 гр начинка и сверху)
-1 ч л разрыхлител...
27 гр белка на 1 порцию
На 4 порции :
-250 гр творога 5%
-2 яйца
-100 мл кефира 2,5%
-100 гр муки (рисовая)
-100 гр сыра сулугуни (50/50 гр начинка и сверху)
-1 ч л разрыхлител...
Посмотреть ещё 1 фотографию
Горячий ролл сэндвич в лаваше
Лаваш тонкий - 1 шт
Куриное филе отварное - 60 гр
Ветчина - 50 гр
Сыр сулугуни или любой другой - 80 гр
Творожный сыр - 150 гр
Огурец соленый/маринованный - 40 гр
Листья...
Лаваш тонкий - 1 шт
Куриное филе отварное - 60 гр
Ветчина - 50 гр
Сыр сулугуни или любой другой - 80 гр
Творожный сыр - 150 гр
Огурец соленый/маринованный - 40 гр
Листья...
Посмотреть ещё 1 фотографию
МАКОВЫЙ РУЛЕТ
Рулет получается мягким, воздушным и в меру сладким. Идеален к чаю или кофе! Обязательно готовьте и сохраняйте рецепт.
Для теста берем:
- Молоко 350мл.
- Соль 0.5 чайной ложки
- Сахар 10...
Рулет получается мягким, воздушным и в меру сладким. Идеален к чаю или кофе! Обязательно готовьте и сохраняйте рецепт.
Для теста берем:
- Молоко 350мл.
- Соль 0.5 чайной ложки
- Сахар 10...
Посмотреть ещё 1 фотографию
Безглютеновая запеканка с малиной
КБЖУ на 100 гр: 109/9,2/4.1/11,2
400 грамм творога 5%
200 грамм йогурта
4 яйца
4 ст. л. кукурузного крахмала
1 ч.л. ванильного экстракта при желании
1 ч. л. сливочн...
КБЖУ на 100 гр: 109/9,2/4.1/11,2
400 грамм творога 5%
200 грамм йогурта
4 яйца
4 ст. л. кукурузного крахмала
1 ч.л. ванильного экстракта при желании
1 ч. л. сливочн...
Посмотреть ещё 1 фотографию
Белковый ПП хлеб из кабачка
КБЖУ на 100 гр: 172/10/2/29
Кабачок - 100 грамм
Кефир (у меня 1%) - 200 грамм
Яйцо С1 или С0 - 1 штука
Цельнозерновая мука (у меня пшеничная) - 400 грамм
Творог (у меня 1...
КБЖУ на 100 гр: 172/10/2/29
Кабачок - 100 грамм
Кефир (у меня 1%) - 200 грамм
Яйцо С1 или С0 - 1 штука
Цельнозерновая мука (у меня пшеничная) - 400 грамм
Творог (у меня 1...
Посмотреть ещё 1 фотографию
астествбаансаиавнвесия
Посмотреть ещё 1 фотографию
Тopт Чepeпaхa
Ингрeдиeнты:
Яйцa -5 шт
Сaхap -200 гp
Рaзpыхлитeль -10г
Мукa -250 гр +/-peм:
Смeтaнa (20-25%) 700 гр
Сгущённoe мoлoко 200г
Грeцкий орeх 50г
Какао 1ч.л с гоpкой
духoвку 180 гp 12 минут
...
Ингрeдиeнты:
Яйцa -5 шт
Сaхap -200 гp
Рaзpыхлитeль -10г
Мукa -250 гр +/-peм:
Смeтaнa (20-25%) 700 гр
Сгущённoe мoлoко 200г
Грeцкий орeх 50г
Какао 1ч.л с гоpкой
духoвку 180 гp 12 минут
...
Посмотреть ещё 1 фотографию
Белковые синнабоны без сахара
КБЖУ на 1 булку без крема: 121/12/1/15
творог прессованный (у меня обезжиренный) — 2 упаковки по 180г
мука — 150 г
яйцо — 2шт (1 желток отдельно для румянца)
разрыхлите...
КБЖУ на 1 булку без крема: 121/12/1/15
творог прессованный (у меня обезжиренный) — 2 упаковки по 180г
мука — 150 г
яйцо — 2шт (1 желток отдельно для румянца)
разрыхлите...
Посмотреть ещё 1 фотографию
KOЛДУHЫ пo-бeлopyccки!
Я бы иx eлa кaждый дeнь!
Tpyднo yдepжaтьcя, чтoбы нe пepeecть!
ИHГPEДИEHTЫ:
•Фapш гoвяжий 300гp
•Фapш кypиный 300гp
•Лyк peпчaтый 1шт
•Coль пo вкycy
•Пepeц пo вкycy
•Macлo cл 3...
Я бы иx eлa кaждый дeнь!
Tpyднo yдepжaтьcя, чтoбы нe пepeecть!
ИHГPEДИEHTЫ:
•Фapш гoвяжий 300гp
•Фapш кypиный 300гp
•Лyк peпчaтый 1шт
•Coль пo вкycy
•Пepeц пo вкycy
•Macлo cл 3...
Посмотреть ещё 1 фотографию
Добрали белок, насытились на пол дня, похудели и получили нереальное удовольствие от такой вкусноты!
Ингредиенты:
-Творог 5% - 400 гр.
-2 яйца.
-Консервированный тунец без масла - 130 гр.
-Легкий сыр...
Ингредиенты:
-Творог 5% - 400 гр.
-2 яйца.
-Консервированный тунец без масла - 130 гр.
-Легкий сыр...
Посмотреть ещё 1 фотографию
Пицца на кабачковом тесте
КБЖУ на 100 грамм: 118/8.5/4.4/11.3
Ингредиенты:
1 кабачок (примерно 400 гр)
100 гр копченой грудки или
куриной ветчины
50 гр муки
( овсяная и пшеничная ц.з 1:1)
1 ч.л соли...
КБЖУ на 100 грамм: 118/8.5/4.4/11.3
Ингредиенты:
1 кабачок (примерно 400 гр)
100 гр копченой грудки или
куриной ветчины
50 гр муки
( овсяная и пшеничная ц.з 1:1)
1 ч.л соли...
Посмотреть ещё 1 фотографию
СТРИПСЫ
Рецепт аппетитных и хрустящих стрипсов, которые точно получатся.
Ингредиенты:
- мука — 200 г;
- соль — 1 ч. л.;
- паприка — 1 ч. л.;
- смесь перцев;
- яйца — 2 шт.;
- вода — 150–200 мл;
- ку...
Рецепт аппетитных и хрустящих стрипсов, которые точно получатся.
Ингредиенты:
- мука — 200 г;
- соль — 1 ч. л.;
- паприка — 1 ч. л.;
- смесь перцев;
- яйца — 2 шт.;
- вода — 150–200 мл;
- ку...
Посмотреть ещё 1 фотографию
Рецепт очень старый и многим известный!
Но вдруг вы его ещё не знали!
Ингpедиенты:
- 300 гр. крекеров "рыбки"
- банка вареной сгущенки
- 500 гр. сметаны 22%
- 1 банан
Жду ваши отзывы на эту вкусняти...
Но вдруг вы его ещё не знали!
Ингpедиенты:
- 300 гр. крекеров "рыбки"
- банка вареной сгущенки
- 500 гр. сметаны 22%
- 1 банан
Жду ваши отзывы на эту вкусняти...
Посмотреть ещё 1 фотографию
МАКОВЫЙ ДЕСЕРТ
Этот десерт обладает невероятной мягкостью, воздушностью и умеренной сладостью. Он прекрасно сочетается с чаем или кофе! Обязательно запишите этот рецепт и порадуй близких этим восхитит...
Этот десерт обладает невероятной мягкостью, воздушностью и умеренной сладостью. Он прекрасно сочетается с чаем или кофе! Обязательно запишите этот рецепт и порадуй близких этим восхитит...