Знакомства
Игры
Лента
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Интересные страницы
/
Развлечения
/
Cheers! | Напитки и коктейли
Cheers! | Напитки и коктейли
Подписаться
1610
Вы подписаны
1610
Пригласить друзей
Архив записей
Посмотреть ещё 1 фотографию
Слоеный пп пирог на сковороде
КБЖУ: 685/69/12/70
300 гр картофеля
200 гр куриное филе
1 яйцо
30 гр муки
30 гр легкого сыра 15% (тысяча озер)
Соль/специи/зелень
1
0
1 ноября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
Идеальный десерт для правильного питания
КБЖУ 126/12/6/10
Творог 5% – 3 пачки (600 г)
Яйцо – 3 шт.
Разрыхлитель – 1 ч. л.
Ванилин – по вкусу
Сахарозаменитель – по вкусу
Сметана 10% – 1 стакан
Мука (...
0
0
1 ноября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
Сделала самый вкусный майонез своими руками! Этот домашний майонез получается нежнее и ароматнее, чем любой магазинный вариант. Для его приготовления я использовала простые и доступные ингредиенты, ко...
0
0
1 ноября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
Шоколадно-кофейное суфле без вреда для фигуры
КБЖУ на 100 гр: 106/11.3/2.8/4.1
Ингредиенты:
- мягкий творог 5% 180 гр
- молоко 1% 200 мл
- желатин 15 гр
- подсластитель по вкусу
- кофе растворимый 1...
1
0
1 ноября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
Рецепт для вкусного похудения
КБЖУ на порцию:
250/22.1/9/21.5
Творог 0% - 180г
Яйцо – 1 шт
Рисовая мука – 80г
Моцарелла – 50г
Разрыхлитель – 5г
Начинка:
ветчина - 60 г
сыр творожный- 15 г
помидор - ...
1
0
1 ноября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
Это не только помогает похудеть,но и обалденно вкусно
КБЖУ на порцию:
434/59/15/24
картофель 120г
сыр легкий 16% 70г
филешка 120г
огурцы,помидоры,листья салата,петрушка
кетчуп,греческий йогурт
1
0
1 ноября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
Сочная «Хашлама» в аппетитной подаче
Ингредиенты:
Вареный картофель - 4 шт
Вареное мясо - 1 кг
Сливочное масло - 150 гр
Помидор - 2 шт
Болгарский перец - 3 шт
Лук - 2 шт
Лаваш - 3 больших пласта
Приг...
1
0
1 ноября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
Вкуснятина на ужин для всей семьи!
Наш ужин просто бомба! Легко готовится, но получается супер вкусно, теперь это наше фирменное блюдо.
Что нужно:
* 1 кг куриного фарша
* 300 г шампиньонов
* 1 лукови...
0
0
1 ноября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
Капустный пирог
Кбжу на 100г: 139 5/3/23
Кефир 2,5% - 300мл
Яйцо - 2шт
Мука - 200г
Разрыхлитель - 1ч.л
Капуста - 200г
Кунжут - 10г
Соль, перец
В кефир добавляем яйца, муку, разрыхлитель, соль и пере...
2
0
1 ноября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
Капуста вкуснее мяса! Мы все на работе перешли на этот завтрак! За месяц сбросили по 5 кг на каждого.
Ингредиенты:
Капуста — 500 г
Соль — 1 ч. л.
Морковь — 1 шт.
Яйцо — 2 шт.
Сметана — 3 ст. л.
Перец...
0
0
1 ноября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
Подруги научила рецепту, теперь делаю каждый день!
Такая вкуснятина, что всегда мало!
Ингpедиенты:
Отварной картофель 300 гр.
1 яйцо
Соль 1 ч. л.
Вода теплая в которой варился картофель 200 гр.
Дрожж...
1
0
31 октября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
Яичный блин с сыром и помидором. Идеально для твоей диеты
КБЖУ 313/23/23/3
Яйцо - 2 шт
Сыр сулугуни - 45 г
Помидор - 50 г
Соль - по вкусу
Приготовление на видео
0
0
31 октября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
Cыpный xaчaпypи зa 30 минyт: вкycнaя лeпeшкa нa cкoвopoдe.
Ингpeдиeнты:
* 300 мл кефира;
* 1 яйцо;
* 1 ч. л. соли;
* 1 ч. л. сахара;
* 3 ст. л. растительного масла;
* 450 г муки;
* 10 г разрыхлителя;...
1
0
31 октября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
Малиновая запеканка для тех, кто следит за фигурой
КБЖУ на 100 гр: 94/14.8/2.2/5.6
Ингредиенты:
- творог обезжиренный 2 шт
- яйцо 1 шт
- греческий йогурт 50 гр
- крахмал 10 гр
- малиновый сироп без...
0
0
31 октября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
Вы не правильно варите пельмени! Как сделать идеальные пельмени, чтобы были сочные, ароматные и не разваливались:
1
0
31 октября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
Хачапури по мегрельски
27 гр белка на 1 порцию
На 4 порции :
-250 гр творога 5%
-2 яйца
-100 мл кефира 2,5%
-100 гр муки (рисовая)
-100 гр сыра сулугуни (50/50 гр начинка и сверху)
-1 ч л разрыхлител...
0
0
31 октября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
Горячий ролл сэндвич в лаваше
Лаваш тонкий - 1 шт
Куриное филе отварное - 60 гр
Ветчина - 50 гр
Сыр сулугуни или любой другой - 80 гр
Творожный сыр - 150 гр
Огурец соленый/маринованный - 40 гр
Листья...
1
0
31 октября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
МАКОВЫЙ РУЛЕТ
Рулет получается мягким, воздушным и в меру сладким. Идеален к чаю или кофе! Обязательно готовьте и сохраняйте рецепт.
Для теста берем:
- Молоко 350мл.
- Соль 0.5 чайной ложки
- Сахар 10...
1
0
31 октября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
Безглютеновая запеканка с малиной
КБЖУ на 100 гр: 109/9,2/4.1/11,2
400 грамм творога 5%
200 грамм йогурта
4 яйца
4 ст. л. кукурузного крахмала
1 ч.л. ванильного экстракта при желании
1 ч. л. сливочн...
0
0
31 октября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
Белковый ПП хлеб из кабачка
КБЖУ на 100 гр: 172/10/2/29
Кабачок - 100 грамм
Кефир (у меня 1%) - 200 грамм
Яйцо С1 или С0 - 1 штука
Цельнозерновая мука (у меня пшеничная) - 400 грамм
Творог (у меня 1...
0
0
31 октября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
астествбаансаиавнвесия
0
0
31 октября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
Тopт Чepeпaхa
Ингрeдиeнты:
Яйцa -5 шт
Сaхap -200 гp
Рaзpыхлитeль -10г
Мукa -250 гр +/-peм:
Смeтaнa (20-25%) 700 гр
Сгущённoe мoлoко 200г
Грeцкий орeх 50г
Какао 1ч.л с гоpкой
духoвку 180 гp 12 минут
...
0
0
30 октября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
Белковые синнабоны без сахара
КБЖУ на 1 булку без крема: 121/12/1/15
творог прессованный (у меня обезжиренный) — 2 упаковки по 180г
мука — 150 г
яйцо — 2шт (1 желток отдельно для румянца)
разрыхлите...
0
0
30 октября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
KOЛДУHЫ пo-бeлopyccки!
Я бы иx eлa кaждый дeнь!
Tpyднo yдepжaтьcя, чтoбы нe пepeecть!
ИHГPEДИEHTЫ:
•Фapш гoвяжий 300гp
•Фapш кypиный 300гp
•Лyк peпчaтый 1шт
•Coль пo вкycy
•Пepeц пo вкycy
•Macлo cл 3...
0
0
30 октября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
Добрали белок, насытились на пол дня, похудели и получили нереальное удовольствие от такой вкусноты!
Ингредиенты:
-Творог 5% - 400 гр.
-2 яйца.
-Консервированный тунец без масла - 130 гр.
-Легкий сыр...
0
0
30 октября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
Пицца на кабачковом тесте
КБЖУ на 100 грамм: 118/8.5/4.4/11.3
Ингредиенты:
1 кабачок (примерно 400 гр)
100 гр копченой грудки или
куриной ветчины
50 гр муки
( овсяная и пшеничная ц.з 1:1)
1 ч.л соли...
0
0
30 октября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
СТРИПСЫ
Рецепт аппетитных и хрустящих стрипсов, которые точно получатся.
Ингредиенты:
- мука — 200 г;
- соль — 1 ч. л.;
- паприка — 1 ч. л.;
- смесь перцев;
- яйца — 2 шт.;
- вода — 150–200 мл;
- ку...
0
0
30 октября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
Рецепт очень старый и многим известный!
Но вдруг вы его ещё не знали!
Ингpедиенты:
- 300 гр. крекеров "рыбки"
- банка вареной сгущенки
- 500 гр. сметаны 22%
- 1 банан
Жду ваши отзывы на эту вкусняти...
0
0
30 октября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
МАКОВЫЙ ДЕСЕРТ
Этот десерт обладает невероятной мягкостью, воздушностью и умеренной сладостью. Он прекрасно сочетается с чаем или кофе! Обязательно запишите этот рецепт и порадуй близких этим восхитит...
0
0
30 октября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
Ленивый ПП наполеон
КБЖУ на 100 гр: 100/4,2/3,7/11,6
Ингредиенты:
- лаваш армянский - 40 гр
Заварной крем:
- молоко 2,5 %- 250 мл
- желток - 1 шт
- крахмал - 10 гр
- подсластитель - 3 - 4 гр
0
0
30 октября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
ТОРТИК ИЗ ДЕТСТВА
Всего из 2 х ингредиентов за 5 минут! Без выпечки и заморочек! Отличный вариант, когда гости уже на пороге и нужно что-то к чаю.
Для этого нужно:
- Крекер рыбки 300гр.
- Банка сгущен...
1
0
30 октября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
Пп -пирожные брауни с кремом. Без муки и сахара!
КБЖУ на 100 гр: 160/7.3/4.9/21
банан 120 гр
яйцо 1 шт
какао 25 гр
молоко 100 мл
овсяные хлопья долгой варки 80 гр
Крем :
мягкий творог 5% 170 гр
кака...
0
0
30 октября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
Запеченные овощи с курочкой !
Очень вкусное и легкое блюдо
Нам понадобится:
Куриная грудка-1 шт. ( или любая другая часть курицы)
Картофель-900 гр.
Перец болгарский-1 шт.( я еще добавила 1/2 заморож...
0
0
30 октября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
Минтай в фольге — отличный способ приготовить рыбу сочной и ароматной. Я кладу рыбу на подушку из лука, а сверху добавляю сливочное масло. В духовке масло плавится, пропитывая рыбу своим соком и мягки...
0
0
29 октября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
ЛЕНИВАЯ ЛАЗАНЬЯ ЗА 15 минут на сковороде
Ингредиенты за 4-5 порций :
-3-4 шт помидоры
-Фарш куриный 300 гр
-Листы для лазаньи 7-10 шт
-специи : Базилик / сухой чеснок /соль
-Томатное пюре 100 мл
-лег...
0
0
29 октября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
Вкусные пушные, не очень сладкие!
Прекрасна подходят и к супам и в качестве основы для бутерброда!
Обязательно попробуйте приготовить по этому рецепту!
1
0
29 октября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
Нашумевший врап из творога для похудения
КБЖУ на 100 гр-150/20/8/6
2 яйца
творог 200 гр
соль
перец
индейка
творог мягкий 0.1%
овощи на ваш вкус
Приготовление на видео
1
0
29 октября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
МЯСНЫЕ ГНЕЗДА
Кбжу на 100г: 157 16/8/5
Фарш куриный - 400г
Фарш говядина - 400г
Овсяные хлопья - 80г
Яйцо - 1 шт
Лук - 100г
Моцарелла мини - 200г
Помидоры Черри - 100г
Соль, перец, итальянские травы
...
0
0
29 октября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
Белковый яблочный пирог , который можно даже на ночь
Ингредиенты:
-180 гр творога 5%
-2 яйца
-40 гр рисовой муки
-40 гр натурального йогурта
-1 ч л ванильного сахара
-1 ч л разрыхлителя
-Сах зам по в...
1
0
29 октября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
Сырники САМЫЕ НЕЖНЫЕ
Такие творожные внутри - тают во рту. Воздушные!
Рецепт подходит для сковородки, духовки и аэрогриля.
Вам потребуется:
2 пачки творога по 180 гр 5-9%
1 желток
30 гр манки
20 гр ...
1
0
29 октября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
Легкий десерт с насыщенным яблочным вкусом
Ингредиенты:
- яблоко - 2 шт
- яйцо - 2 шт
- греческий йогурт - 2 ст.л
- подсластитель - по вкусу
- корица
0
0
29 октября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
Тот самый нашумевший салат из хрустящих баклажанов! Он не просто вкусный, а по-настоящему взрывной на вкус! Такой салат станет звездой любого стола — как праздничного, так и повседневного.
Необходимые...
0
0
29 октября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
Воздушный пирог с творогом: нежный, вкусный и простой в приготовлении!
Порадуйте себя и своих близких этим восхитительным лакомством!
Ингредиенты:
Тёплое молоко - 250 мл
Сахар - 30 г
Сухие дрожжи - 7...
0
0
29 октября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
Солю так сало много лет и все говорят что вкуснее они никогда не пробовали!
Очень удачный рецепт, всегда нежно и ароматно!
Жду ваши отзывы на эту вкуснятину в комментариях!
0
0
29 октября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
Круассаны по этому рецепту получаются такие воздушные и мягкие, что нельзя остановиться даже после 5..
Моя самая любимая выпечка!
Ингредиенты:
Молоко - 250 гр
Яйцо - 1 шт
Сахар - 50 гр
Дрожжи - 10 гр...
0
0
28 октября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
Лимонный брауни: сочный, ароматный и невероятно вкусный!
Этот десерт покорит вас с первого кусочка!
Ингредиенты:
* Сахар - 180 г
* Лимонная цедра - 1 лимона
* Сливочное масло (растопленное) - 170 г
*...
0
0
28 октября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
Bкycнoe и пpocтoe блюдo для oбeдa или yжинa.
Чтo нyжнo взять:
6 кapтoфeлин,
400 г фapшa,
2 яйцa,
2 cт. л. cмeтaны,
50 г cыpa.
Зaпeкaйтe пpи 180°С oкoлo 1 чaca.
0
0
28 октября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
Это круче, чем беляши и чебуреки!
Я всех подруг научила делать такие вкусняшки!
0
0
28 октября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
Пышный зaливнoй пиpoг мaнник
Для тecтa:
Maнкa 2 cтaкaнa (320 г)
Moлoкo 2 cтaкaнa (480 мл)
Myкa 1 cтaкaн (160 г)
Caxap 0,5 cтaкaнa (100 г)
Яйцa 3 шт
Macлo pacтитeльнoe 80 г
Paзpыxлитeль 15 г
Coль щeпo...
1
0
28 октября 2025
Посмотреть ещё 1 фотографию
Куриные рулетики по супер-рецепту!
Ингредиенты:
Куриные грудки — 3 шт.
Соль и перец — по вкусу.
Для соуса песто:
Свежий базилик — 10 г.
Петрушка — 10 г.
Чеснок — 2 зубчика.
Оливковое масло — 70 мл.
...
0
0
28 октября 2025
Подписчики (
1610
)
Рекомендованное
Сообщества
Ещё
Моменты жизни
+
Подкасты
+
Гражданин Поэт: Ефремов
+
Показать еще
Архив
Лучшие публикации
Наверх
